خرما دارای آنتی اکسیدانهای مختلفی است که فواید زیادی از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مربوط به پروستات دارند. آنتی اکسیدانها از سلولهای شما در برابر رادیکالهای آزاد که مولکولهای ناپایداری هستند و باعث ایجاد واکنشهای مضر و بیماریهای مختلف میشوند، محافظت میکنند.