شنای سوئدی نوعی ورزش برای تقویت عضلات بالا تنه و توان کلی بدن است. این تمرین ورزشی به طور عمده عضلات بازوها و شانهها را فعال میکند، اگرچه در حین انجام آن عضلات پاها نیز درگیر میشود. در نتیجه، برای افزایش قدرت بدن بسیار مفید است.
۴۱۷۴ مطلب
شنای سوئدی نوعی ورزش برای تقویت عضلات بالا تنه و توان کلی بدن است. این تمرین ورزشی به طور عمده عضلات بازوها و شانهها را فعال میکند، اگرچه در حین انجام آن عضلات پاها نیز درگیر میشود. در نتیجه، برای افزایش قدرت بدن بسیار مفید است.
هدیه یک دستگاه دوچرخه به عادل فردوسیپور روی صحنه یک برنامه فرهنگی، این تهیهکننده و مجری صداوسیما را با شگفتی روبرو کرد.
آخرین بازی تیم ملی واترپلوی جوانان ایران در رقابتهای قهرمانی جهان ۲۰۱۹، به دلیل بد اخلاقی بازیکنان تیم کویت (میزبان) نیمه کاره ماند.
داور بازی پارس جنوبی و پرسپولیس دقایقی بعد از اعلام پنالتی برای سرخپوشان با نظر کمک خودتصمیمش را تغییر داد.
دیدار تیمهای فوتبال پرسپولیس و پارس جنوبی جم در هفته شانزدهم لیگ برتر با پیروزی شاگردان کالدرون به پایان رسید تا سرخپوشان موقتا به صدر جدول رده بندی صعود کنند.
آندرهآ استراماچونی، سرمربی استقلال امروز (پنجشنبه) در سفارت ایران در ایتالیای حضور پیدا کرد و با سفیر ایران دیدار و گفتوگو کرد.
دارنده مدال های طلای جهان و المپیک، با بیان این که در حال حاضر پای راستش دچار درد و ورم است، گفت: مردم دعا کنند زودتر به میادین بازگردم.دارنده مدال های طلای جهان و المپیک، با بیان این که در حال حاضر پای راستش دچار درد و ورم است، گفت: مردم دعا کنند زودتر به میادین بازگردم.
با اینکه علی فروغی به سمت ریاست یک شورای تخصصی انتخاب شده است، اما او در این زمینه هیچ تخصصی ندارد. فروغی هیچ سابقه در حوزه ورزش و حتی کار رسانهای ورزشی نداشته است. عملکرد فروغی در بخش ورزش شبکه سوم سیما نیز به هیچ عنوان قابل دفاع نیست. همین که او پربینندهترین برنامه ورزشی تلویزیون و حتی کل بخشهای رسانه ملی را تعطیل کرده، برای نقد عملکردش در این زمینه کافی است.
تمام عضلات از نوعی بافت الاستیک تشکیل شده است که از هزاران یا دهها هزار رشته یا تارهای عضلانی کوچک تشکیل شده است. هر فیبر عضلانی توسط یک عصب کنترل میشود و همین امر باعث انقباض آن میشود. آناتومی عضلات پیچیده است، اما اهمیت آن را نمیتوان نادیده گرفت.
