۲۰ مطلب
پژوهش تازهای نشان میدهد گیاه دارویی «پلیگونوم مولتیفلوروم» که قرنها در طب سنتی چین استفاده میشده، میتواند با تأثیر همزمان بر چند مسیر زیستی، به کاهش ریزش مو و تحریک رشد مجدد آن کمک کند؛ رویکردی که شاید جایگزینی طبیعی و کمعارضه برای درمانهای رایج باشد.
تکنیک ژاپنی شستوشوی مو با تأکید بر ماساژ پوست سر، استفاده از روغنهای طبیعی و خشککردن ملایم، روشی مؤثر برای تحریک رشد مو و کاهش آسیب به شمار میرود.
آب برنج همان مایع نشاستهای است که پس از جوشاندن یا خیساندن برنج باقی میماند. این مایع سرشار از اسیدهای آمینه، ویتامینها و مواد معدنی است و قرنها در فرهنگهای شرق و جنوب شرق آسیا، بهویژه در چین و ژاپن، مورد استفاده قرار گرفته است.
محققان بهطور تصادفی کشف کردند که یک نوع قند طبیعی موجود در بدن انسان میتواند باعث رشد مجدد مو شود.
قهوه به دلیل طعم غنی و اثرات تحریککنندهاش محبوب است، اما آیا میدانستید که میتواند برای موهای شما هم مفید باشد؟
بهطور کلی ویتامینهای مختلفی برای رشد موها مهم هستند، اما ویتامینهای گروه B از این نظر اهمیت ویژهای دارند. ویتامینهای B۷ (بیوتین)، فولات و B۱۲ برای شکلگیری سلولهای جدید واقعا حیاتی هستند، درحالی که بیوتین به تقویت خود موها و همچنین ارتقای رشد آنها کمک میرساند.
بهطور کلی ویتامینهای مختلفی برای رشد موها مهم هستند، اما ویتامینهای گروه B از این نظر اهمیت ویژهای دارند. ویتامینهای B ۷ (بیوتین)، فولات و B ۱۲ برای شکلگیری سلولهای جدید واقعا حیاتی هستند، درحالی که بیوتین به تقویت خود موها و همچنین ارتقای رشد آنها کمک میرساند.
اسانس روغنی آویشن حاوی ویتامینهای A، D، C و B۶ و همچنین چندین ماده معدنی کمیاب مانند منیزیم، کلسیم، کوبالامین، سدیم و پتاسیم است.
یک رژیم غذایی بدون مواد مغذی مناسب میتواند منجر به ریزش مو شود. از سوی دیگر، یک رژیم غذایی متعادل با مواد مغذی مناسب میتواند به رشد مو کمک کند، به ویژه اگر از ریزش موی ناشی از تغذیه نامناسب رنج میبرید.
